 |
| (ảnh sưu tầm) |
Hoàng hôn muộn hơn giúp làm "tăng mức độ hoạt động của trẻ em"
Ngày 23/10/2014. BBC News - Hoàng hôn muộn hơn giúp làm ‘tăng mức độ hoạt động của trẻ em’ (Later sunsets 'increase children's activity levels'). Nghiên cứu tiến hành trên 23.000 trẻ em cho thấy rằng mức độ hoạt động hàng ngày của trẻ trong những ngày hè cao hơn 15- 20% so với trong mùa đông.Nhóm nghiên cứu ở Anh cho biết việc gia tăng thời gian hoạt động có ánh nắng ban ngày có thể mang lại lợi ích đáng giá về y tế công cộng, những chiếc đồng hồ sẽ được điều chỉnh quay trở lại một tiếng vào cuối tuần này trên khắp nước Anh. TS. Anna Goodman từ Đại học vệ sinh và y học nhiệt đới Luân Đôn (London School of Hygiene and Tropical Medicine) cho biết: “Ánh sáng cuối buổi chiều đóng một vai trò trong việc tăng cường hoạt động thể chất vào khoảng thời gian cuối buổi chiều và đầu buổi tối-đó là những ‘giờ quan trọng’ (critical hours) cho hoạt động vui chơi ngoài trời của trẻ em”. Điều này sẽ dẫn đến những buổi chiều sẽ tối hơn và thời gian tận dụng ánh sáng mặt trời sẽ ít đi sau khi trẻ em tan học. Các nhà nghiên cứu từ Đại học vệ sinh và y học nhiệt đới Luân Đôn và Đại học Bristol đã phân tích mức độ hoạt động của nhóm lớn gồm các trẻ em có độ tuổi từ 5 đến 16 tại 9 quốc gia kể cả Anh và Australia, tất cả trẻ em đeo các gia tốc kế hoặc những thiết bị điện tử quanh eo của chúng để đo chuyển động cơ thể. Kết quả của nghiên cứu được công bố trên Tạp chí quốc tế về dinh dưỡng hành vi và hoạt động thể chất (International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity) cho thấy rằng có thêm nhiều ánh sáng vào cuối buổi chiều có thể giúp trẻ em hoạt động lâu hơn. Các nhà khoa học cho biết rằng chỉnh đồng hồ tăng thêm một giờ trong cả năm tại Anh có thể giúp trẻ em được luyện tập thể thao nhiều hơn mỗi ngày Mọi đứa trẻ (Every child) Những đề xuất di chuyển kim đồng hồ tiến lên thêm một giờ trong cả năm và không quay lùi lại trong tháng mười đã được đưa ra tranh luận tại quốc hội rất nhiều lần trong những năm qua nhưng chưa từng được tiến hành. Nghiên cứu tính toán rằng các đề xuất này có thể mang lại cho trẻ em Anh mỗi năm thêm 200 giờ hoạt động ban ngày sẽ làm tăng thời gian trung bình trẻ em dành cho các hoạt động thể chất vừa phải sang các hoạt động thể chất sôi nổi từ 33 - 35 phút/ngày. Theo TS. Anna Goodman-tác giả chính từ Đại học vệ sinh và y học nhiệt đới Luân Đôn thì có thêm hai phút dường như không nhiều lắm “nhưng nó lại không hề vô giá trị đối với mức độ hoạt động chung của trẻ em”. TS. Goodman cho biết thêm: “Đây là nghiên cứu đưa ra bằng chứng mạnh mẽ nhất từ trước tới nay rằng tại châu Âu và châu Australia, ánh sáng cuối buổi chiều đóng một vai trò trong việc tăng cường hoạt động thể chất vào khoảng thời gian cuối buổi chiều và đầu buổi tối-đó là những ‘giờ quan trọng’ cho hoạt động vui chơi ngoài trời của trẻ em. Việc đưa ra các biện pháp tiết kiệm ánh sáng ban ngày có thể tác động tới mỗi và mọi trẻ em trong nước, mọi ngày trong năm có nhiều khả năng cải thiện sức khỏe công cộng hơn so với phần lớn các sáng kiến chính sách tiềm năng khác”. Nghiên cứu cho biết hiệu ứng này dường như có tác động lên những bé gái và bé trai và tới cả những trẻ em thừa cân hay cân nặng bình thường, cũng như trẻ em từ các nền tảng kinh tế xã hội khác nhau. Các nhà nghiên cứu đã quan sát các hoạt động của 439 trẻ em ngay trước và ngay sau khi đồng hồ thay đổi ở đất nước của họ, các kết quả cho thấy mỗi trẻ ngay lập tức trở nên hiếu động hơn vào những ngày khi thời điểm hoàng hôn được điều chỉnh muộn hơn một giờ. TS. Goodman nói: “Trong tuần sau tại Anh, các mức độ hoạt động thể chất sẽ giảm đột ngột khoảng 5% vì những chiếc đồng hồ được điều chỉnh quay trở lại”. Đồng tác giả nghiên cứu Ashley Cooper, giáo sư về hoạt động thể chất và y tế công cộng tại Đại Học Bristol cho biết: “Mặc dù việc giới thiệu các biện pháp tiết kiệm ánh sáng ban ngày hơn nữa chắc chắn sẽ không giải quyết được vấn đề hoạt động thể chất thấp nhưng chúng tôi tin rằng các biện pháp này là một bước đi đúng đắn”. Những người phản đối các biện pháp tiết kiệm ánh sáng ban ngày cho rằng buổi sáng sẽ trở nên tối hơn, đặc biệt là ở Scotland và điều này có thể có ảnh hưởng đến trẻ em tới trường và những người đi làm.
|
TRANG CHỦ
