(ảnh sưu tầm)

Ngày 14/2/2014. Vanderbilt University Medical Center. Ngày lễ tình yếu (Valentine’Day) sẽ trôi qua nhưng một nhà tim mạch học nói rằng giữ mối quan hệ lành mạnh, yêu thương là tốt cho tim. Ngày lễ tình nhân (Valentine ‘Day) sẽ trôi qua nhưng M.D Julie Damp -Viện mạch máu và tim mạch (Heart and Vascular Institute cardiologist) Vanderbilt cho rằng giữ mối quan hệ lành mạnh, yêu thương là tốt cho tim.

“Có nhiều lý thuyết khác nhau đứng đằng sau lý do tại sao mà có thể" (There are different theories behind why that might be), Damp cho biết. Hầu hết các lý thuyết dường như có liên quan đến thực tế là những người đã lập gia đình hoặc những người có mối quan hệ lành mạnh, yêu thương gần gũi có xu hướng ít có khả năng hút thuốc, có nhiều hoạt động thể chất và có nhiều khả năng có một mối quan hệ xã hội phát triển tốt. Cùng với các điều đó, họ có thể có mức độ thấp hơn của sự căng thẳng, lo lắng trong cuộc sống hàng ngày và có thể tìm kiếm chăm sóc y tế một cách nhanh chóng hơn, có thể có nhiều khả năng dùng các biện pháp y tế phòng ngừa. Một nghiên cứu gần đây từ Phần Lan cho thấy những người đàn ông và phụ nữ đã lập gia đình có nguy cơ thấp hơn đáng kể cả cơn đau tim và chết do một cơn đau tim so với những người còn độc thân. "Ngoài ra còn có một lý thuyết cho rằng những người có mối quan hệ yêu thương có thể trải qua sự thay đổi nội tiết tố thần kinh có tác động tích cực trên cơ thể, bao gồm cả hệ thống tim mạch" Damp giải thích rằng hàm lượng hoóc môn trong cơ thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ căng thẳng và lo lắng của một cá nhân. "Điều này chưa được chứng minh nhưng ý tưởng là trong giai đoạn giữ mối quan hệ tích cực có thể có tác động tích cực đến hệ thống tim mạch của bạn trong thời gian dài". Trong thực tế, các nghiên cứu chỉ ra rằng các mối quan hệ có liên quan đến tính xung đột hoặc tiêu cực là có liên kết với sự gia tăng nguy cơ bệnh mạch vành.

Tặng một hộp sôcôla đen và một chai rượu vang đỏ đến người thân yêu của bạn và cả hai loại quà này sẽ không gây hại, nghiên cứu cho thấy chúng cũng tốt cho tim. Sô cô la đen có chứa flavonoid, một chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa có tác động tích cực trên nhiều hệ thống cơ thể khác nhau bao gồm cả hệ thống tim mạch. Nồng độ cao của ca cao trong sô cô la đen dường như đó là những lợi ích mà flavonoid mang lại. "Sô cô la đen đã được chứng minh có liên quan với huyết áp thấp hơn, lượng đường trong máu thấp hơn và cải thiện tình trạng giãn mạch máu và thư giãn" Damp cho biết.

Các nội dung khác »

---

• Lo lắng không chỉ là trạng thái qua đi mà nó còn là một đặc điểm (25/12/2023)
• Từ một bệnh nhân sốt rét trở thành một chiến binh sốt rét: sự cống hiến hết mình của Hiao Khanh để loại trừ sốt rét trong cộng đồng Việt Nam (15/06/2023)
• Những liều “vaccine tâm hồn” đẩy lùi sang chấn tâm lý trong đại dịch (29/09/2021)
• Thanh niên- Lực lượng đi đầu cho một thế giới hậu COVID tươi sáng hơn (18/08/2021)
• 9 điểm cần lưu ý về trách nhiệm của người được cách ly y tế tại nhà, nơi lưu trú (09/07/2021)
• Một số thông tin cập nhật về tình hình y tế toàn cầu (27/05/2019)
• Chế độ ăn uống nghèo nàn có liên quan tới 1/5 số tử vong trên toàn cầu (20/05/2019)
• Làm gì để loại bỏ căng thẳng? Lời khuyên của bác sĩ: Hãy mỉm cười (03/04/2019)
• Một số vấn đề liên quan đến hội chứng "căn bệnh" văn phòng (22/02/2019)
• WHO cảnh báo nguy hại của việc sử dụng điện thoại thông minh (14/02/2019)
• 5 điều người đàn ông có thể làm để có sức khỏe tốt (06/12/2018)
• Hụt hẫng vì chứng xuất tinh sớm (05/12/2018)
• Thiếu iốt có thể góp phần vào các vấn đề sinh sản của phụ nữ (28/06/2018)
• Phù phổi cấp trong chuyển dạ có nguy cơ tử vong cao (28/06/2018)
• Ngày thế giới hiến máu 14/6/2018: Cho máu một ai đó là chia sẻ cuộc sống (25/06/2018)